Zen lice Platka

U vrijeme ljetnih vrućina, najbolje je, opustiti se u prirodi, na 1111m nadmorske visine i uživati u hladu pod krošnjama stabala ili okupati se suncem na prekrasnim livadama.  Ukoliko niste imali priliku sudjelovati na radionicama joge, zvučne gong kupke ili do in vježbi, 4. srpnja 2020. prava je prilika za fizičku i mentalnu relaksaciju te punjenje baterija. Možete sudjelovati na jednoj ili više radionica po vašem izboru, uz prethodnu prijavu. Poslije radionice okrijepite se prirodnim sokovima i čajevima u malom lounge prostoru pripremljenom baš za vas.

Mjesto održavanja je iznenađenje, ali okupljanje i potvrda prijava su ispred Malog doma Sušak na Platku.

   

Joga smijeha

Joga smijeha je jedinstvena rutina vježbanja koja kombinira bezuvjetni smijeh s vježbom disanja. Koje su dobrobiti joge smijeha? Poticanje cirkulacije, jačanje cirkulacije kože i mišića lica, emocionalne inteligencije i imunološkog sustava te poticanje lučenja hormona sreće. Ukoliko se već neko vrijeme niste dobro nasmijali, ovo je za vas.

Hatha joga

Hatha joga je tradicionalni, prvi oblik joge. Sustav vježbi koje djeluju holistički na cijelo biće te ispravljaju i pročišćavaju tijelo iznutra i izvana. Hatha joga služi uravnoteženju fizičkog i suptilnog tijela te priprema tijelo za više energije.

DO IN VJEŽBE

Do in vježbe pokretanja energije su vježbe istezanja, lupkanja, protezanja tijela s ciljem pokretanja energije u meridijanima i poticanjem dobrog fizičkog i psihičkog osjećaja. Do In je umijeće orijentalne samomasaže i istezanja u svrhu usklađivanja fizičke i mentalne razine postojanja s okolinom. Idealan je za povećanje vitalnosti organizma i za postizanje unutarnjeg mira.

Zvučna gong kupka

Zvučna gong kupka je oblik meditacije u ležećem položaju. Zvuk gonga djeluje na staničnoj razini te djeluje tamo gdje je to potrebno. Zvuci gonga stvaraju rijeku zvukova koja vodi slušaoca u meditativno stanje i briše osjećaj za prostor, vrijeme i ego. Djelovanja kupke: smiruje živčani sustav i duboko opušta, potiče cirkulaciju, regulira krvni tlak, jača imunitet i potiče čišćenje tijela od toksina, potiče kreativnost, intuiciju i životnu radost.

Želite volontirati na ovom događaju?

Kliknite na link i ispunite podatke